பொதுவாக உடல் எடையை குறைக்க பலர் வெந்நீர் எடுத்து கொள்வார்கள்.
ஆனால் அதிலும் சிலர் அதிக வெந்நீரைக் குடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இதைச் செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
எனவே இவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது. அந்தவகையில் அதிகமாக வெந்நீர் குடிப்பது என்ன மாதிரியான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை பார்ப்போம்.
இரவில் தூங்கும் போது வெந்நீரை குடிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இரவில் பல முறை கழிப்பறைக்கு செல்ல வேண்டியிருக்கும். சூடான நீர் இரத்த நாளங்களின் செல்கள் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே இரவில் வெந்நீரை குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
சிறுநீரகம் ஒரு சிறப்பு தந்துகி அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதால் உடலில் இருந்து கூடுதல் நீர் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. எனவே வெந்நீரை அதிகமாக குடித்தால், சிறுநீரக செயல்பாடு மிகவும் மோசமாக பாதிக்கப்படும்.
வெந்நீர் அதிகமாக குடித்தால் வயிற்றில் எரியும் உணர்வு ஏற்படும். உடலின் உட்புற திசுக்கள் உணர்திறன் கொண்டவை, இதன் காரணமாக கொப்புளங்கள் ஏற்படலாம்.
நாள் முழுவதும் வெந்நீரை உட்கொண்டால், மூளை நரம்புகளில் வீக்கம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, அதன் காரணமாக தலைவலி பிரச்சனை உருவாகும். எனவே இதைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
சூடான நீரும் உங்கள் இரத்த அளவை பாதிக்கிறது. இது இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த நாளங்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பலியாகலாம், இது பின்னர் மாரடைப்புக்கு காரணமாகிறது.